Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 119,44g | Eiw: 124,72g | Kohlh: 116,37g.
Frühstück: Cappuccino protéico, Pão de frango, Ovo, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão). Mittagessen: Feijão Fradinho Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Costela de Porco, Azeite de Oliva, Molho de Pimenta. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite em Pó Ninho, Pasta de Amendoim, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Ritter Geléia de Uva Diet, Scala Queijo Colonial, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite sem Lactose, Manteiga (com Sal), Tirol Queijo Mussarela (18g), Cappuccino protéico. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
|