Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 69,28g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 146,83g.
Frühstück: Верес Малина с Сахаром, Каждый День Цветочный Мед, Rainbow Mascarpone , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Замороженная Вишня. Mittagessen: Лук, Шампиньоны, Красная Цена Молоко 1,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Картофель Отварной, Помидоры, VitaLat Сыр Бри. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Верес Малина с Сахаром, Вареное Яйцо, VPLab Nutrition Протеин, Rainbow Mascarpone . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Real Caps Льняное Масло. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanya КТА's Gewichtsverlauf
|