Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2013
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109,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2276 kcal
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Fett: 132,32g | Eiw: 116,24g | Kohlh: 149,63g.
Frühstück: Kaffee, Becel, Salami, Du darfst, Golden Toast . Mittagessen: McDouble, Senseo latte. Abendessen: Caesar Snack Salad, Dressing Caesar's Art (mit Parmesam; 30Ml), McDouble. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3416 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dueppel's Gewichtsverlauf
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