Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 31,13g | Kohlh: 111,91g.
Frühstück: Harry Sammy's Super Sandwich, Brombeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Abendessen: Thüringer Klöße. Snacks/Sonstiges: Casali Schokobanane. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona, musst du immer so vorpreschen? Da komme ich ja gar nicht hinterher mit abnehmen 😊
22 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Lach, Tanja aber ein Tag hoch und ein Tag runter - ich bin im stetigen Wechsel -
22 Okt 19 vom Mitglied: mona54
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22 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Wir ziehen am gleichen Strang Tanja -
22 Okt 19 vom Mitglied: mona54
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