Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2013
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69,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 151,95g.
Frühstück: UNJury Protein Powder, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Mittagessen: jif peanut, gala apple. Abendessen: refried beans on the border, flour tortilla , tortilla chips on the border, grilled chicken tacos. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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