Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
115,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2199 kcal
|
Fett: 100,60g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 254,71g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Aldi Bio Kürbiskernbrot. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Aldi Stremel-Lachs, Zucchini. Abendessen: Maggi Jägersoße, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bofrost Kunterbunt, Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch, Aldi Baumkuchen. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tina-2017's Gewichtsverlauf
|