Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
|
93,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 74,56g | Eiw: 105,89g | Kohlh: 235,37g.
Frühstück: Бублик, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Запеченный или Жареный Лосось, Vитамин Мексиканская Смесь. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Abendessen: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное. Snacks/Sonstiges: Банан, Арахисовая Паста, Вода, Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Зеленая Грядка Облепиха Замороженная, Яблоко, Фейхоа, Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiia Lomonos's Gewichtsverlauf
|