Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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115,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 86,16g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 128,52g.
Frühstück: Edeka Bio Süßrahmbutter, Lieken Urkorn Grahambrot, Leerdammer Original, Herta Finesse Putenbrust. Mittagessen: Basmati-Reis, Olivenöl, Rote Paprika, Golden Crown Brokkoli, Bofrost Blattspinat, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Knoblauch. Abendessen: REWE Bio Süßrahmbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Ei, Alpenmark Österreichischer Bergkäse. Snacks/Sonstiges: Milka Ganze Haselnüsse, Ferrero Hanuta, Corny Weiße Schokolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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phoenixONE83's Gewichtsverlauf
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