Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 117,62g.
Frühstück: Bonne Maman Brombeer-Gelee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Enjoy Free Glutenfreies Brot Hell. Mittagessen: Tee, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Enjoy Free Glutenfreies Brot Hell. Abendessen: Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda , Milfina Milch 1,5% Fett, Speckwürfel, Ja! Schmand, Schlagsahne, Putenbrust Fleisch, REWE Frischer Pizzateig, Champignons, Aldi Kochschinken, Lauchzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Mini Color-Rado, Krüger Milchkaffee. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Google Fit - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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