Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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118,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 100,23g.
Frühstück: Scholetta Mints, Milch (Vollmilch), Aldi Kochschinken, Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Knäckebrot Sesam. Mittagessen: Gouda, Milkana Schmelzkäse Light, Aldi Blattspinat, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Snacks/Sonstiges: Scholetta Mints. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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