Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 213,41g.
Frühstück: Banane, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Milch 1,5%. Mittagessen: Birnen, Bio Fünfkornbrot, Salatgurke, Rote Paprika, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Abendessen: Milfina Creme A La Cuisine 7%, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kaufland Bio Kaisergemüse, Bio Bio-Brötchen Farmerkrusti. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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Schwupps und wieder 300 g weniger. Klasse!
21 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Schwupps und wieder 300 g weniger. Klasse!
21 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Schwupps und wieder 300 g weniger. Klasse!
21 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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hummel-statt-wespe's Gewichtsverlauf
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