Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 147,89g.
Mittagessen: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Banane, Lidl TK Himbeeren, Edeka ACE Saft, Äpfel, Mandarine, Milbona Sour Cream, Milbona Kräuterquark, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Edeka Salatmischung Grill & BBQ. Abendessen: Freshona Sonnenmais Super Sweet, Milbona Saure Sahne, Freshona Passierte Tomaten , Lidl Gehackte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Alesto Erdnuss Mais Mix. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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