Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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109,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3921 kcal
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Fett: 84,34g | Eiw: 155,51g | Kohlh: 619,78g.
Frühstück: Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille , Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Banane, Aldi Putenbrustfilet, Arla Kaergarden Gesalzen, Milch 1,5%, Korn Mühle Weizenmischbrot. Abendessen: Bears & Friends Englischer Weingummi, Knorr Pommes Sauce , Putenbrust Fleisch, Grafschafter Roggenmischbrot, Grafschafter Roggenmischbrot, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Aldi Schlemmer Filet Italiano, REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Grandiso Dessert-Creme mit Sahne Vanillegeschmack. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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