Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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108,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 140,67g | Kohlh: 52,50g.
Frühstück: Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Olivenöl, Champignons, Zwiebeln, Maggi Sauce zu Braten, Bio Schweinefilet-Medaillons, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Sangrita Sangrita Picante, Edeka Deutsches Corned Beef, Edeka Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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