Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
|
118,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 54,41g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 97,87g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Гордость Предков Сыр Адыгейский 45%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Авокадо Авокадо, Зао Хлеб Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Капуста тушеная с куриным филе. Abendessen: Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Банан, Лента Малина Быстрозамороженная, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Azazel007's Gewichtsverlauf
|