Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 73,19g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 95,28g.
Frühstück: Велком Грудинка Домашняя, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Mittagessen: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Карась, Свиной Фарш, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Tine Сыр Норвегия, Данон Йогурт, Растительное Масло, Манная Крупа, Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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