Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 95,56g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком, Летний Луг Кефир 1%, С.Пудовъ Рисовая Мука, Natura Сыр Сливочный. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Укроп, Natura Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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MaryPr21's Gewichtsverlauf
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