Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 61,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 31,03g | Eiw: 41,02g | Kohlh: 121,44g.
Frühstück: Малина, Банан, Ja! Kernige Haferflocken. Mittagessen: Alpenmark Tilsiter (40g), Kerrygold Butter, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Aldi Bauernschnitten, Ризотто с Грибами, Gut & Günstig Putenfiletsteaks. Abendessen: Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Ikea Munsbit Apple And Blueberry Fruit Snacks. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anastassiya12's Gewichtsverlauf
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