Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2019
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65 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 28,33g | Kohlh: 143,95g.
Frühstück: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Mittagessen: Lebkuchen, Kinder Riegel (21g), Ferrero Jogurette. Abendessen: Mandarine, Honig, Leinöl, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Kernige Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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PCarmen's Gewichtsverlauf
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