Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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407 kcal
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Fett: 16,42g | Eiw: 6,81g | Kohlh: 67,09g.
Frühstück: Kräutertee, Kaffee. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Fenchel, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Ingwer, Mandarine, Vita D'or Rapsöl, Zitronensaft, Äpfel, Knoblauch, Karotten. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rotzopf's Gewichtsverlauf
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