Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
54,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 73,00g | Eiw: 112,87g | Kohlh: 144,83g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Красная Цена Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey Raspberry-White Chocolate, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Замороженная Вишня, Верес Малина с Сахаром, VPLab Nutrition Platinum Whey Raspberry-White Chocolate, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Rainbow Mascarpone, Valio Молоко 0%, Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Президент Сыр Бри. Abendessen: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Помидоры, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Real Caps Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanya КТА's Gewichtsverlauf
|