Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
|
86,3 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 67,87g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 163,24g.
Frühstück: Яшкино Классический Крекер, Белый Город Молоко 2,5%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 15%, Federici Спиральки #42 . Snacks/Sonstiges: Ашан Лещ Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|