Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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101,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3216 kcal
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Fett: 256,09g | Eiw: 161,60g | Kohlh: 57,83g.
Frühstück: Aldi Bio Eier, Homann Fleischsalat, Milfina Butter, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Wiltmann Grobe Leberwurst, Wolf Schinkenspeck. Mittagessen: Brokkoli, Thomy Sauce Hollondaise, Ja! Schlagsahne, Aldi Schweinefilet. Abendessen: Olivenöl, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Sofra Weichkäse in Salzlake, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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