Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 121,78g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 22,43g.
Frühstück: Aldi Champignons , Hanfsamen Biohelden, Gartenkrone Blattspinat TK, Veggie Life Bratwurst, Kürbiskerne Tegut, Sonnenblumenkerne Ener Bio, Aldi Bio Kokosmilch. Mittagessen: Alpro Natur Ungesüßt, Lidl Hass Avocado. Abendessen: Alpro Natur Ungesüßt, Alpro Soja Cuisine, Maredo Zwiebeln, Gartenkrone Weinsauerkraut, Lidl Salatgurke. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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