Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2019
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44,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 178,50g.
Frühstück: Himbeeren, REWE Brezeln, Aldi Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Mittagessen: Wheaty Vegane Weenies, K-Classic Hausmacher Spätzle, Maggi Klare Gemüsebrühe, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren. Abendessen: Aldi Unser Rustikales, Gelbe Paprika, REWE Sonnenmais, Tomaten, Alnatura Quinoa (Gekocht), Ja! Tomatenmark, REWE Kidney-Bohnen. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen , Ei, Tomaten, Alnatura Bio Räuchertofu, Eisbergsalat, Aldi Unser Rustikales, REWE Kräuterquark 2,4%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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