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Wünsche einen schönen Sonntag für alle
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51,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 97,63g.
Frühstück: Hofmaier Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Gekochter Rosenkohl, K-Classic Delikatess Hähnchenschnitzel. Abendessen: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Gut Drei Eichen Eisbeinfleisch, Hofmaier Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Birne (Gekocht oder Konserviert). mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 11 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona, Jupp läuft gerade bei mir 😊 schöne Kastanien 🌰
20 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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20 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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Sehr schönes Foto liebe Mona, schlaf gut 😴
20 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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