thetaxidriver's Notizen, 19 Okt 19

Tja, ist nicht jede Woche Weihnachten :P
96,3 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 13,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2019:
2626 kcal Fett: 89,31g | Eiw: 105,32g | Kohlh: 313,21g.   Frühstück: Honey & Nut Flakes, Haferflocken, Fettarme Milch. Mittagessen: Burger King Big King, Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita. Abendessen: Super Sandwich, Hähnchenbrust Aufschnitt, Deutsche Markenbutter. Snacks/Sonstiges: Beck's Gold, Lipton Ice Tea Sparkling Peach, Aldi Iso Light (Flasche), Aldi Fettarme Milch. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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