Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 125,77g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 53,33g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Халумис, Butter , Fried Egg without Fat. Mittagessen: Walnuts, Green Tea, Grenade Protein Bar, Heavy Cream, Sunflower Oil, Onions , Brussels Sprouts, Parmesan Cheese (Grated). Abendessen: Strawberries, Stir Fried Vegetables, Fried Pork, Cheddar Cheese, Roshen Монблан с Сезамом, Pecans, Almond Milk. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Stehen - 45 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 18 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 12 Minuten, Auto Fahren - 53 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stepper - 2 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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