Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 92,01g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 201,52g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Mayonnaise, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Green Olives, Verb Energy Salted Peanut Butter Bar, Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple, Chicken Breast, Klement's Beef Snack Stick. Abendessen: Flour Tortilla, Bob Evans Fried Chicken Strips, Tasty Wok Chinese Steamed Pork Buns, Founders All Day IPA. Snacks/Sonstiges: Publix Red Seedless Grapes, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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