Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4385 kcal
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Fett: 242,81g | Eiw: 132,73g | Kohlh: 413,18g.
Frühstück: Inkospor Active pro 80 Espresso Macchiato, Kaffee, Gut & Günstig Kokosmilch. Mittagessen: Frico Gouda Jung, Kaffee, Kerrygold Butter, Kaufland Weizen Brötchen, Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose, Ei, Kirschtomaten. Abendessen: Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g), Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Moser Südtiroler Speck GGA, Leibniz Choco Vollmilch, Jever Fun Zitrone, Milka Milkinis, Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 31 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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m6646734-37's Gewichtsverlauf
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