Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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44,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 178,00g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , REWE Brezeln. Mittagessen: Corny Free Schoko (20g), REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), REWE Bio Hokkaido Kürbis , Lindt Excellence 99% Cacao, Physalis, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Abendessen: Seeteufel, Milbona Quark 20%, REWE Bio Hokkaido Kürbis , Möhren, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Halo Top Vanilla, Breyers Creamy Chocolate, Schlagsahne (Geschlagen), Johannisbeerkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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