Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 98,87g | Eiw: 49,44g | Kohlh: 369,09g.
Frühstück: Haferflockenkeks, Äpfel, Solevita Apfelsaft, Banane, Senseo Extra Mild, Gutes Land H-Vollmilch. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Milbona Hirtenkäse, Pommes Frites. Abendessen: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Möhren, Granini Pfirsichsaft. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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