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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das war mir klar, nach so einem grossen Sprung.. Aber egal, ich bin so zufrieden... 🤗 werde bald nochmal um 5 Kg nach unten drehen.. also schon wieder ein Ziel..😉 Wie sieht's bei Euch aus... hoffe Ihr verliert nicht Eure 🎯 aus den 👀. Euch allen ein schönes erholsames Wochenende...🙋♂️🌻☀️
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85,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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273 kcal
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Fett: 11,99g | Eiw: 13,62g | Kohlh: 27,89g.
Frühstück: Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Nektarinen, Gemischte Nüsse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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