Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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104,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1259 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 167,10g | Kohlh: 113,96g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Abendessen: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Sonstiges: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g, Knekkebrød Husman Wasa. mehr...
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3432 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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