Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 98,84g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Castello Ananas, Innocent Direktsaft Orange mit Fruchtfleisch, Metzgerfrisch Salami 1A, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Metzgerfrisch Salami 1A, Mestemacher Walnuss-Brot, Banane. Abendessen: Merlot, Schweinenackensteak. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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