Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2701 kcal
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Fett: 87,94g | Eiw: 159,03g | Kohlh: 221,67g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Brunch Blütenhonig , Gut & Günstig Laugen Brezeln, Weizenbrötchen, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Abendessen: Käsespätzle, Bratensoße, Rostbraten. Snacks/Sonstiges: Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Erdinger Weißbier (Flasche), Roter Tafelwein, Duplo Zartbitter Cocos, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Alex@myaccount's Gewichtsverlauf
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