Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2019
|
86 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 38,21g | Eiw: 105,11g | Kohlh: 186,14g.
Frühstück: Чудо Творожок 2 Слоя, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Свиная Корейка (Целая, Постная), Лента Перец Ласточка, Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Barilla Макароны, Морковь. Abendessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Каравай Хлеб Дарницкий. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksenia8484's Gewichtsverlauf
|