Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 82,01g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 166,29g.
Frühstück: Roi De Trefle Belgischer Marktkäse, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Tomaten, Karotten, Butter, Vollkornbrot. Abendessen: Bratwurst, Kartoffeln, Quark Magerstufe, Schinken Nuggetz, Parmesan (Gerieben), Ei. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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