Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 73,52g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Breast, Trader Joe's English Cucumber, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts. Abendessen: Whole Foods Market Cheese Pizza, Founders All Day IPA, Whole Foods Market Uncured Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Publix Red Seedless Grapes, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
18 Okt 19 vom Mitglied: John10251
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Ha. Yeah that’s right John10251! I’m stuck in a gear though. Hopefully it moves sometime soon.
19 Okt 19 vom Mitglied: br_e_co
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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