Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2013
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121 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 162,37g | Kohlh: 173,77g.
Frühstück: Räucherlachs, Margarine, Mehrkornbrot, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. Mittagessen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rum. Abendessen: Bier. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Uncas1966's Gewichtsverlauf
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