Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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79 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 107,02g | Eiw: 118,33g | Kohlh: 171,03g.
Frühstück: K-Classic Lyoner, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Dinkelbrot, Äpfel. Mittagessen: Rahmsauce, Monarc Marmorkuchen, Champignons, Aldi Schweinesteak. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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