Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 167,05g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Ostseeschinken, Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Aldi Speisequark Magerstufe, BioBio Mango Lassi, Kühne Joghurt Dressing, Ei, Gemischter Salat. Abendessen: Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, OatSnack Brazil-Nut, DM Bio Gemüsesaft, Real Bio Müsli-Riegel Ahorn-Dattel. mehr...
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konstantes Gewicht
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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