Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 144,98g.
Frühstück: Vollkornbrötchen mit Rosinen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Gulaschsuppe, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Rinderhüftsteak. Abendessen: Tarte mit Rinderhackfleisch, Tarte mit Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Einen wunderschönen guten Morgen 🍀🙋
18 Okt 19 vom Mitglied: keblu
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