Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 149,04g.
Frühstück: Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Unagrande Рикотта Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 9%, Зеленый Чай. Mittagessen: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Зеленый Чай, Каждый День Печенье Сахарное, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Макдоналдс Латте (0,3 L), Творог 9%, Юбилейное Печенье, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|