Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2019
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44,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 146,99g.
Frühstück: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Mittagessen: ベーコン, キャベツ炒め. Abendessen: ご飯, 鯛の煮付け, キユーピー 深煎りごまドレッシング, 生ハム, トマト, ベビーリーフ. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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