Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
|
69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 38,32g | Eiw: 200,18g | Kohlh: 57,89g.
Frühstück: Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Простоквашино Творог 0,2%. Mittagessen: Хлебец, Вареное Яйцо, Помидоры, Хек Жареный. Abendessen: Яичный Белок, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Пискаревский Кефир 2,5%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
|