Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 126,53g.
Frühstück: Магнит Банан, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Салями, Чай, Sacla Вяленые Помидоры, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Белый Хлеб, Доброфлот Селёдка Иваси, Картофель Отварной. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Васькино Счастье Ряженка 4%. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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