Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
91,0 kg Bisher verloren: 22,3 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2019:
1713 kcal Fett: 69,09g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 251,94g.   Frühstück: Coffee. Mittagessen: Blue Bell No Sugar Added Country Vanilla Ice Cream, Coffee. Abendessen: Blue Bell Mint Chocolate Chip Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Banana, Banana, Coffee. mehr...
2217 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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