Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 127,04g | Kohlh: 128,38g.
Frühstück: Butter, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Avocado. Mittagessen: Mischgemüse, Reis (Gekocht), Lachsfilet, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Frucht Smoothie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Ruana 💕
16 Okt 19 vom Mitglied: Levka...
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16 Okt 19 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen liebe Ruana und einen schönen Tag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
17 Okt 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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ach ist das schöööööön. Guten Morgen ihr Lieben. Habt einen wunderbaren und im positiven Sinne, erlebnisreichen Tag
17 Okt 19 vom Mitglied: Ruana123
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Guten Morgen meine Liebe, wünsche dir einen zauberhaften, angenehmen Tag! LG
17 Okt 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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