Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 235,10g.
Frühstück: Aldi Pouletaufschnitt, Äpfel, Dinkelbrot, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. Mittagessen: Aldi Pouletaufschnitt, Dinkelbrot. Abendessen: Alnatura Dinkel Butterkeks, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Bofrost Bratkartoffeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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